Человек должен научиться совершенствоваться и достигать цели. Счастье приходит, когда ты получаешь самый невозможный вызов и справляешься с ним. Ничто не может заменить победы и мастерства.» — Йоги Бхаджан.
Когда мы сталкиваемся с вызовом, первой реакцией становится страх. Мы боимся, что нам не справиться, что у нас не хватит сил или что-то пойдет не так. Но никакая сложная ситуация не существует без ресурсов, с помощью которых ее можно разрешить. Эта медитация помогает почувствовать, что Бог внутри вас. Все мы — творения Бога, и мы едины.
Сядьте на стул или в сукхасану (простую позу со скрещенными ногами), держите позвоночник прямым. Ладони соединены у сердечного центра в Молитвенной мудре, большие пальцы прижаты к сердечному центру. Глаза закрыты.
Повторяйте монотонно: «Бог и я, я и Бог едины» Произносите это вслух, громко, с убеждением. Чувствуйте это.
В завершение сделайте вдох, задержите дыхание на несколько секунд, затем выдохните и расслабьтесь.
В оригинале мантра звучит так: «God and me, me and God we are one». Вы можете повторять её на английском.
Победив себя, ты победишь весь мир!
Вт Май 07 2024, 17:36 автор Эржика Баторий
» Ведьмы-одиночки, объединяйтесь!
Пт Май 03 2024, 20:44 автор Ariana
» Испортить врага взглядом
Ср Май 01 2024, 22:44 автор Банши
» Музыка которая понравилась.
Вс Апр 14 2024, 21:01 автор Ariana
» А вы бы хотели в СССР?
Сб Апр 13 2024, 19:04 автор Кот Бегемот
» Юмор в картинках-2
Вс Мар 31 2024, 14:56 автор Триникси
» Поздравление всех форумчан с праздником
Ср Мар 13 2024, 17:16 автор Гендальф
» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
Пн Мар 04 2024, 17:04 автор Jakub@
» Юмор о разном
Пн Фев 26 2024, 11:53 автор Снежинка Майя
» 7 Герметических Законов Вселенной
Вс Фев 18 2024, 15:33 автор Марк
» В России откроют академию шаманизма
Чт Янв 25 2024, 09:05 автор Снежинка Майя
» Потерянная душа
Ср Янв 24 2024, 15:13 автор Огнея
» Ээрены
Ср Янв 24 2024, 14:58 автор Огнея
» Псалом 108
Чт Янв 11 2024, 11:27 автор Leonard
» 12 фактов виртуальности нашего мира
Пт Янв 05 2024, 17:31 автор Банши
» Мантра Ом дам дургайе намаха
Пт Янв 05 2024, 09:02 автор Огнея
» Мантра Сарва мангала
Пт Янв 05 2024, 08:59 автор Огнея
» МахаКали стотрам
Чт Янв 04 2024, 18:22 автор Огнея