Лунный дракон
Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится администрацией.

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? T288776

Join the forum, it's quick and easy

Лунный дракон
Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится администрацией.

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? T288776
rozhdestvenskiy-kolokolchik-animatsionnaya-kartinka-0094
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Музыка которая понравилась.
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 17:44 автор Снежинка Майя

» Юмор о разном
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeПн Фев 26 2024, 11:53 автор Снежинка Майя

» Свистелка
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Фев 22 2024, 20:02 автор Володар

» Юмор в картинках-2
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Фев 22 2024, 16:19 автор Триникси

» 7 Герметических Законов Вселенной
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВс Фев 18 2024, 15:33 автор Марк

» Тревожные новости
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВт Янв 30 2024, 22:51 автор Missuri

» В России откроют академию шаманизма
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Янв 25 2024, 09:05 автор Снежинка Майя

» Потерянная душа
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeСр Янв 24 2024, 15:13 автор Огнея

» Ээрены
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeСр Янв 24 2024, 14:58 автор Огнея

» О воскрешении Ленина
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeСр Янв 24 2024, 13:52 автор Огнея

» Час от часу не легче)) опять новенькое
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВс Янв 14 2024, 12:45 автор Огнея

» Второй исход
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeПт Янв 12 2024, 18:31 автор Снежинка Майя

» Псалом 108
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Янв 11 2024, 11:27 автор Leonard

» Поздравление всех форумчан с праздником
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВс Янв 07 2024, 07:37 автор Банши

» 12 фактов виртуальности нашего мира
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeПт Янв 05 2024, 17:31 автор Банши

» Мантра Ом дам дургайе намаха
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeПт Янв 05 2024, 09:02 автор Огнея

» Мантра Сарва мангала
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeПт Янв 05 2024, 08:59 автор Огнея

» МахаКали стотрам
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Янв 04 2024, 18:22 автор Огнея

Луна

глобус

анализ

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 15 :: 2 поисковых систем

Снежинка Майя

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (415) здесь было Вт Дек 05 2023, 20:32
тихий снег

курсор
<script src="//gig-life.ru/s/web/Demo/1/demo_8/snowcursor.min.js" type="text/jаvascript" charset="UTF-8">script>

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Перейти вниз

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Empty Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Сообщение автор Ariana Сб Май 16 2020, 13:59

Внутреннее безмолвие — важное состояние для тех, кто стремится к саморазвитию, самосовершенствованию и гармонии в своей жизни. Как его развить?

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Войти в состояние внутреннего безмолвия¹ можно разными способами, например, с помощью медитации или внезапного осознания текущего момента.
От умения входить в состояние внутреннего безмолвия часто зависит исход и качество практики или медитации². Чем более качественно безмолвие, тем чище и эффективнее результат.

Необходимо иметь достаточно силы, чтобы остановить внутренний диалог. В умственном молчании кроется великая мощь. Только когда ум спокоен, включая логический и интеллектуальный, можно услышать тишину. Если вы позволите себе выйти из-под контроля ума, ваша духовная практика достигнет цели.

Беспокойный ум слишком активен. Он мечется от мысли к мысли, от проектов к взаимодействию с людьми. Беспокойный ум пытается держать все под своим контролем, оценивая, осуждая или обсуждая все, что вы видите. Такой ум не дает услышать истину, когда она хочет проявиться.

Есть специальное упражнение, которое поможет войти в состояние внутреннего безмолвия. Если его выполнять регулярно, то внутренний диалог можно будет остановить в любой момент.
Упражнение:
1. Нужно выбрать любой предмет, это может быть что угодно. Личное отношение к предмету также не имеет значения.

2. Смотреть нужно в самый центр предмета, вбирая своим взглядом его полностью.

3. Желательно при этом ни о чем не думать.

4. Когда возникнет отвлекающая мысль, следует закрыть глаза и постараться воспроизвести увиденное четко и ясно. Такой подход позволяет продлить состояние «без мыслей».

5. Если снова появилась мысль: открыть глаза и смотреть на предмет, затем снова закрыть глаза и стараться увидеть предмет на внутреннем экране.

Что дает это упражнение?


  • уровень «мозгового шума» значительно снижается,
  • укрепляется память,
  • повышается концентрация внимания³,
  • повышается целеустремленность, 
  • усиливается в десятки и даже сотни раз яркость воображения.

_________________
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? 63639439_0a157886bf2d8dd5eb25bc0d4436e9b5

В ЛС и на вопросы не отвечаю
Ariana
Ariana
Магесса
Магесса

Сообщения : 32867
Дата регистрации : 2013-01-27
Откуда : Трансильвания

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения