Лунный дракон
Приветствуем Вас!

Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится лично Вами через письмо на мейл.

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? D59540702f9e



Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Тема Гэндальфа
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeСегодня в 11:20 автор Триникси

» В чем смысл существования мира и меня в нем. Вебинар
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 15:33 автор Ariana

» Самая сильная мантра Шивы.Shiva Mantra
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 13:16 автор Гобика

» Кала Бхайрава мантра
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 12:27 автор Ariana

» Top Bhavani Mantra - "Bhavani Ashtakam" Стотра на Деви Бхавани
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 11:51 автор Ariana

» Садгуру мантра, воспевающая чтобы удалить негативную энергию из вашего дома
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 11:30 автор Ariana

» Дханвантари махамантра исцеление
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 11:20 автор Ariana

» Позитивное очищение ауры Music Музыка 432 Гц
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 10:49 автор Ariana

» Пение тибетских монахов для глубокой медитации
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 10:44 автор Ariana

» Музыка для медитаций в прямом эфире
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 10:42 автор Ariana

» Магическая Музыка, Волшебный ВАСИЛЁК ЛЮБВИ ЗВЕЗДА
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 10:38 автор Ariana

» Кентавры
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeВчера в 10:01 автор Ariana

» Таро Зеленой Ведьмы Пентакли
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 23:30 автор Ariana

» Мощнейшая Мантра Исцеления Ом Со Хам
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 23:03 автор Огнея

» О "свободной" воле
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:21 автор Эрик Рождественский

» МАНТРА от порчи, сглаза, приворота, проклятия
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:14 автор Огнея

» Сильная Мантра от черной магии
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:07 автор Огнея

» Сильнейшая Мантра на Разушение Колдовства
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:05 автор Огнея

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 1 и гостей: 15 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (354) здесь было Вт Янв 06 2015, 21:36
Красивые аватары на avatarochka.ru

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Перейти вниз

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? Empty Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Сообщение автор Ariana в Сб Май 16 2020, 13:59

Внутреннее безмолвие — важное состояние для тех, кто стремится к саморазвитию, самосовершенствованию и гармонии в своей жизни. Как его развить?

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Войти в состояние внутреннего безмолвия¹ можно разными способами, например, с помощью медитации или внезапного осознания текущего момента.
От умения входить в состояние внутреннего безмолвия часто зависит исход и качество практики или медитации². Чем более качественно безмолвие, тем чище и эффективнее результат.

Необходимо иметь достаточно силы, чтобы остановить внутренний диалог. В умственном молчании кроется великая мощь. Только когда ум спокоен, включая логический и интеллектуальный, можно услышать тишину. Если вы позволите себе выйти из-под контроля ума, ваша духовная практика достигнет цели.

Беспокойный ум слишком активен. Он мечется от мысли к мысли, от проектов к взаимодействию с людьми. Беспокойный ум пытается держать все под своим контролем, оценивая, осуждая или обсуждая все, что вы видите. Такой ум не дает услышать истину, когда она хочет проявиться.

Есть специальное упражнение, которое поможет войти в состояние внутреннего безмолвия. Если его выполнять регулярно, то внутренний диалог можно будет остановить в любой момент.
Упражнение:
1. Нужно выбрать любой предмет, это может быть что угодно. Личное отношение к предмету также не имеет значения.

2. Смотреть нужно в самый центр предмета, вбирая своим взглядом его полностью.

3. Желательно при этом ни о чем не думать.

4. Когда возникнет отвлекающая мысль, следует закрыть глаза и постараться воспроизвести увиденное четко и ясно. Такой подход позволяет продлить состояние «без мыслей».

5. Если снова появилась мысль: открыть глаза и смотреть на предмет, затем снова закрыть глаза и стараться увидеть предмет на внутреннем экране.

Что дает это упражнение?


  • уровень «мозгового шума» значительно снижается,
  • укрепляется память,
  • повышается концентрация внимания³,
  • повышается целеустремленность, 
  • усиливается в десятки и даже сотни раз яркость воображения.

_________________
В ЛС и на вопросы не отвечаю
Ariana
Ariana
Хозяйка
Хозяйка

Сообщения : 29531
Дата регистрации : 2013-01-27
Откуда : Трансильвания

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения