Как добиться более глубоких медитаций?

Вопрос: Как добиться более глубоких медитаций?

Шри Чинмой: Добиться более глубоких медитаций можно, постоянно помня о своей цели. Всегда думайте о своей цели как о чем-то высоком, очень высоком, самом высоком. Если ваша цель — не в высочайшем, если ваша цель — не безграничный покой, безграничный свет, безграничный восторг, если вы хотите удовлетвориться только каплей всего этого, тогда ваша медитация не может быть очень глубокой. Только когда ваша цель — высочайшее, вы сможете подняться к высочайшему. Ваше внутреннее стремление к высочайшему будет действовать, как трамплин. Чем сильнее вы оттолкнетесь от трамплина, тем выше вы прыгнете. Так что, медитируя, всегда старайтесь внести в свое существо безграничный покой, свет и восторг или бросайтесь в нечто бесконечное и огромное.

Чтобы добиться хороших медитаций, следует также постараться посвятить свою жизнь правому делу. Правое дело — это все время пытаться видеть божественное в других и божественное в самом себе. Если вы будете думать о себе как о море невежества, вы никогда не почувствуете вдохновение хорошо медитировать. Вы будете думать, что это невыполнимая задача. Так что постарайтесь видеть божественное в себе как можно чаще; тогда автоматически ваша медитация станет более глубокой, более просветляющей и более исполняющей.

Вопрос: Достигнув определенного уровня в медитации, как можно затем продвигаться выше и глубже?

Шри Чинмой: Как только мы достигнем определенного уровня сознания в медитации, нужно почувствовать, что это не является высочайшей целью. Наша цель не статична; нам нужно все время идти дальше, дальше, дальше. Сам Бог превосходит Свою собственную Бесконечность, Вечность и Бессмертие, и нам как Божьим детям также нужно постоянно превосходить самих себя. Мы можем выйти за пределы сегодняшнего осознания своего внутреннего зова. Так как у нас есть внутренний зов, мы уже достигли определенной высоты в духовной жизни. Но внутреннего зова, который у нас есть сейчас, недостаточно, чтобы повести нас дальше. Так что эту интенсивность нужно увеличить, но не любыми способами, а выводя на передний план больше тех способностей, которые находятся глубоко внутри нас.

Мы обладаем неограниченными способностями, но мы вывели на передний план только определенную их часть. Нам нужно больше выводить на передний план свои внутренние способности, чтобы суметь превзойти нынешний уровень сознания и пойти далеко-далеко за его пределы. Нужно все время чувствовать, что мы существуем только для Бога, что мы живем только для Бога. Недостаточно чувствовать, что мы живем половину времени для исполнения Замыслов Бога, а половину времени для чего-то еще. Нет, нам нужно чувствовать, что мы живем только для нашего устремления, посвящения и отречения пред Богом. Все, что у нас есть, и все, чем мы являемся, — это для осознания, проявления и удовлетворения Бога. Если мы почувствуем это, тогда, естественно, интенсивность нашего внутреннего зова будет высокой, выше, самой высокой.

Из книги Шри Чинмоя "Медитация: мои 25 лет служения ООН"