Наши бабушки и дедушки говорят нам, что все болезни от нервов. Мы слышим это не в первый раз и пропускаем опять мимо ушей. А зря.
Давайте посмотрим, что происходит с нашим организмом, когда мы нервничаем. У нас начинает чаще биться сердце, повышается давление, от нервов расстраивается работа желудочно - кишечного тракта и резко падает иммунитет. Соответственно, если есть проблемы с иммунитетом, то дорога всем болезням открыта.
Давайте теперь ещё оценим наше самочувствие тогда, когда мы нервничаем. Кто-то перестаёт ощущать чувство голода и перестаёт совсем есть (худые люди), а у кого-то, наоборот, появляется аппетит (как правило, полные люди).
Люди в таком состоянии плохо соображают и реагируют на происходящие события. У кого-то после того как он понервничал начинает болеть голова, а потом появляется тошнота, может начать дёргаться глазное веко и т.д..
Вообщем, нервничать это, да, действительно очень вредно.
Отчего же мы нервничаем? А всё оттого, что мы думаем о плохом или о ком-то что-то плохое и расстраивается из-за этого. Мы зацикливаемся на наших проблемах.
Значит, чтобы перестать нервничать нам надо либо думать о хорошем, либо вообще ни о чём не думать. Последнее, конечно, выглядит глупо и не нормально ))
В общем, давайте успокоим свой беспокойный разум и будем жить долго. На Востоке давным-давно практикуют успокоение разума путём медитации.
» Свистелка
» Эльбрусская дева (призрак)
» Юмор в картинках-2
» Музыка которая понравилась.
» Демоны букв иврита
» Ведьмы-одиночки, объединяйтесь!
» В России откроют академию шаманизма
» Интересное о Бабе Яге (Хелль?)
» Куда идет время?
» Испортить врага взглядом
» А вы бы хотели в СССР?
» Поздравление всех форумчан с праздником
» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
» Юмор о разном
» 7 Герметических Законов Вселенной
» Потерянная душа
» Ээрены