Как эмоции и мысли создают реальность вокруг нас

Вы когда-нибудь слышали, что питомцы похожи на своих хозяев? Это «правило», как и многие ему подобные, иногда работает, иногда нет. Но это только часть правды. Людей больше привлекают те, кто чем-то похож на них — имиджем, или в интеллектуальном плане. Бывает даже так, что у друзей одни и те же проблемы.

Мы замечаем то, что уже есть в нас самих.

И игнорируем то, что нам не знакомо, не нравится или то, чего мы не понимаем. Часто мы даже не замечаем чего-то подобного.

Люди, которые полностью отличаются от нас нам не встречаются, мы ходим в разные места. Подсознательно мы ищем тех, кто такой же, как и мы сами, и нередко к тем, кто не такой, как мы, относимся как к чудовищам.

Мысли материальны

То, о чем мы думаем, находит отражение во «внешнем» мире. Например, вы хотите купить автомобиль, скажем, зеленую Toyota. И вот, вы начинаете замечать каждый день на улице зеленые Toyota. На самом деле, таких машин не стало больше на улице, но ваше восприятие сосредоточено на том, чтобы видеть определенный тип автомобиля.

Или вы начали изучать немецкий язык. И теперь вы видите его в словах, именах, на вывесках в городе. Слова и вывески были всегда, просто вы не обращали на них подобного внимания.

Психология давно объяснила подобный феномен. Но сейчас мы затронем другой аспект этой темы.

Наши мысли, как и весь ваш мир в целом, являются отражением нашей системы убеждений и ценностей.
Если человек убежден, что все люди нечестны, и только и думают о том, чтобы его обмануть — он будет часто сталкиваться с ситуациями, которые укрепят его веру в это. Везде он будет видеть только ложь, обман, воров и так далее.

С другой стороны, если человек верит в доброту и честность других людей, то чаще будет встречать именно добрых людей и бескорыстную помощь. Конечно, это не всегда работает именно так, из каждого правила есть исключения.

Конечно, вы можете сказать, что все видят только то, что хотят видеть. Этот первый человек просто игнорирует честных людей, смотрит криминальные телешоу, не видит в окружающих доброты. Не считает ее чем-то существенным или даже реальным, а потому даже не думает об этом. Он интерпретирует реальность в соответствии со своими «фильтрами несправедливости».

В свою очередь, тот другой человек — не читает статьи об обманах, чаще ищет положительную информацию и стимулы, а в понимании мира использует свои собственные фильтры.

Мысли, изменяющие жизнь

Но не все можно объяснить тем, что одну часть внешнего мира мы игнорируем, а другую преувеличиваем.

Иногда случается так, что человек боится воров — и в течение года у него случается несколько краж со взломом.

Кто-то боится болезни — и в итоге, какое-то время проводит в больнице.

А кто-то верит, что легко добьется успеха, и добивается.

Наверняка, и в вашей жизни бывали случаи, когда кто-то жалуется или опасается чего-то, и именно это с ним происходит.

Невозможно объяснить такие ситуации только разницей в восприятии. Наши доминирующие эмоции, наши мысли и наши убеждения «магическим» образом способны влиять на мир, в котором мы живем, и на события, которые происходят с нами. А потому, мы и говорим: человек сам привлекает в свою жизнь те или иные события или людей. Или попросту — мысли материальны.

Мы можем влиять на события и мир вокруг нас, мы не как листья, которые поднимает ветер и уносит в случайном направлении.

Мы являемся авторами своей жизни. Мысли и эмоции создают реальность.

Верим мы в это или нет, думаем об этом или нет, но это происходит. Наши мысли похожи на маленькие шаги, которые ведут нас по жизненному пути.

А эмоции похожи на электромагнитное поле — они привлекают события, людей и все остальное, что соответствует нам самим.

Важно изменить мысли на положительные

Чтобы изменить эмоции и мысли на положительные, и начать с ними «сотрудничать», прежде всего стоит обратить на них внимание. Сформулировать. Важно помнить, что мысли решают, насколько хороша и удобна наша жизнь. Как говорят: «Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

То есть, если какие-то мысли вызывают у вас дискомфорт — расстаньтесь с ними. Попрощайтесь и пригласите другие — более приятные.

Обратите внимание на чувства и эмоции, особенно на те, которые чаще всего повторяются. Какие это чувства? Окрыляющие или наоборот? Тут важно помнить, что вы босс, и вы можете их контролировать.

Каждый может изменить то, что он чувствует в данный момент. Если некоторые эмоции давят на вас, ограничивают, вызывают дискомфорт, скажите: «Достаточно! Теперь мне нужно воодушевление!»

Да, это сложно. И никто нас этому не учил. Мы просто не знаем, как менять свои мысли и эмоции на положительные и выгодные. Единственное, что мы знаем — это то, что есть плохие эмоции и мысли, а есть хорошие.

Но, возможно, сейчас самое время начать это делать? Медленно, шаг за шагом учиться управлять ими и сделать собственную жизнь лучше? Без каких-то оценок и критики, просто отпустить все, расслабится и посмотреть, в какое русло потекут ваши мысли, и если это будет не то русло — смените его на другое. Помните, мысли и эмоции создают вашу реальность.