Очень часто людям необходимо отпустить прошлое, а вместе с ним гнев, обиду, разочарование, горечь за то, что детство было несчастливым, юность сложной, брак неудачным, а прошедшая неделя была очень загруженна работой.
Неспособность отпускать прошлое и застревание может привести к бесконечному унынию, грусти, печали, к снижению самооценки, отсутствию уверенности в себе и, как следствие, к ухудшению самочувствия и здоровья.
Используйте положительные мотивирующие утверждения.
Предлагаю вам семь фраз, которые помогут вам отпустить прошлое.
1. Сегодня и каждый день с этого момента я буду жить так, как хочу, потому что моя жизнь - это самое главное для меня.
2. Я не могу изменить прошлое, но я могу изменить то, как я к нему отношусь. Я не позволю своему прошлому влиять на меня сегодня.
3. Прошлое не имеет власти над мной. Я оставил(а) его и смотрю только вперед.
4. Независимо от того, насколько тяжелым было мое прошлое, его больше нет, я отпустил(а) его. Только мое будущее реально.
5. Я - это не мое воспитание, мои родители и мое прошлое. Я оставляю все это и делаю свою собственную историю.
6. Совершенство - это иллюзия: я могу потерпеть неудачу в некоторых делах и добиться успеха в других.
7. Когда я отпущу прошлое, то я получу свое будущее.
Психолог Лидия Шумина
» Свистелка
» Эльбрусская дева (призрак)
» Юмор в картинках-2
» Музыка которая понравилась.
» Демоны букв иврита
» Ведьмы-одиночки, объединяйтесь!
» В России откроют академию шаманизма
» Интересное о Бабе Яге (Хелль?)
» Куда идет время?
» Испортить врага взглядом
» А вы бы хотели в СССР?
» Поздравление всех форумчан с праздником
» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
» Юмор о разном
» 7 Герметических Законов Вселенной
» Потерянная душа
» Ээрены