Вопрос: Сколько раз в день нам нужно медитировать?Шри Чинмой: Если человек следует духовным путем, то ему нужно медитировать, по крайней мере, раз в день. Это обязательно, а иначе духовным путем идти бесполезно. Лучше медитировать как минимум три раза в день, но если питать душу три раза невозможно, то, пожалуйста, питайте ее хотя бы один раз. Я говорю это вам всем. Вам нужно питать душу хотя бы раз в день. Чувствуйте, что душа — это маленький ребенок, божественный ребенок. Если вы не станете кормить душу, она будет голодать, и ваше божественное проявление задержится.
Итак, если возможно, вы должны медитировать, по крайней мере, трижды в день: рано утром, в полдень или в свой обеденный час и вечером. Ваша утренняя и вечерняя медитация должна быть более продолжительной по времени, скажем, полчаса, а ваша полуденная медитация должна длиться пять-десять минут. Если возможно, в некоторые дни старайтесь медитировать семь раз по десять или пятнадцать минут каждый раз. Семь — оккультное число. Оно несет в себе огромное значение. Но это не означает, что вы будете учитывать только количество раз, а не то, насколько одухотворенно вы медитируете. Вы можете медитировать семь раз в день, но это нужно делать очень одухотворенно. Если вы чувствуете, что можете медитировать одухотворенно только один раз, рано утром, то этого достаточно. Вам нужно видеть свою подлинную способность, искренность, готовность и радость.
Из книги Шри Чинмоя «Устремление и Час Бога»
Сб Май 11 2024, 18:57 автор Ariana
» Ведьмы-одиночки, объединяйтесь!
Пт Май 10 2024, 10:33 автор Марк
» Свистелка
Вт Май 07 2024, 17:36 автор Эржика Баторий
» Испортить врага взглядом
Ср Май 01 2024, 22:44 автор Банши
» Музыка которая понравилась.
Вс Апр 14 2024, 21:01 автор Ariana
» А вы бы хотели в СССР?
Сб Апр 13 2024, 19:04 автор Кот Бегемот
» Поздравление всех форумчан с праздником
Ср Мар 13 2024, 17:16 автор Гендальф
» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
Пн Мар 04 2024, 17:04 автор Jakub@
» Юмор о разном
Пн Фев 26 2024, 11:53 автор Снежинка Майя
» 7 Герметических Законов Вселенной
Вс Фев 18 2024, 15:33 автор Марк
» В России откроют академию шаманизма
Чт Янв 25 2024, 09:05 автор Снежинка Майя
» Потерянная душа
Ср Янв 24 2024, 15:13 автор Огнея
» Ээрены
Ср Янв 24 2024, 14:58 автор Огнея
» Псалом 108
Чт Янв 11 2024, 11:27 автор Leonard
» 12 фактов виртуальности нашего мира
Пт Янв 05 2024, 17:31 автор Банши
» Мантра Ом дам дургайе намаха
Пт Янв 05 2024, 09:02 автор Огнея
» Мантра Сарва мангала
Пт Янв 05 2024, 08:59 автор Огнея
» МахаКали стотрам
Чт Янв 04 2024, 18:22 автор Огнея