Лунный дракон
Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится администрацией.

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем T288776

Join the forum, it's quick and easy

Лунный дракон
Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится администрацией.

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем T288776
rozhdestvenskiy-kolokolchik-animatsionnaya-kartinka-0094
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Музыка которая понравилась.
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeВс Апр 14 2024, 21:01 автор Ariana

» Ведьмы-одиночки, объединяйтесь!
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeВс Апр 14 2024, 17:03 автор Снежинка Майя

» Свистелка
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeВс Апр 14 2024, 11:57 автор Кот Бегемот

» А вы бы хотели в СССР?
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeСб Апр 13 2024, 19:04 автор Кот Бегемот

» Юмор в картинках-2
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeВс Мар 31 2024, 14:56 автор Триникси

» Поздравление всех форумчан с праздником
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeСр Мар 13 2024, 17:16 автор Гендальф

» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeПн Мар 04 2024, 17:04 автор Jakub@

» Юмор о разном
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeПн Фев 26 2024, 11:53 автор Снежинка Майя

» 7 Герметических Законов Вселенной
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeВс Фев 18 2024, 15:33 автор Марк

» В России откроют академию шаманизма
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeЧт Янв 25 2024, 09:05 автор Снежинка Майя

» Потерянная душа
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeСр Янв 24 2024, 15:13 автор Огнея

» Ээрены
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeСр Янв 24 2024, 14:58 автор Огнея

» Второй исход
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeПт Янв 12 2024, 18:31 автор Снежинка Майя

» Псалом 108
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeЧт Янв 11 2024, 11:27 автор Leonard

» 12 фактов виртуальности нашего мира
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeПт Янв 05 2024, 17:31 автор Банши

» Мантра Ом дам дургайе намаха
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeПт Янв 05 2024, 09:02 автор Огнея

» Мантра Сарва мангала
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeПт Янв 05 2024, 08:59 автор Огнея

» МахаКали стотрам
ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Icon_minitimeЧт Янв 04 2024, 18:22 автор Огнея

Луна

глобус

анализ

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 19, из них зарегистрированных: 3, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 1 поисковая система

Ariana, Добрый Фей, конфеткаUA

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (415) здесь было Вт Дек 05 2023, 20:32
курсор
<script src="//gig-life.ru/s/web/Demo/1/demo_8/snowcursor.min.js" type="text/jаvascript" charset="UTF-8">script>

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем

Перейти вниз

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем Empty ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем

Сообщение автор Мунира Пн Дек 14 2020, 16:22

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - технология по проработке жизненных проблем 68715210
В этой статье рассмотрим пошаговую инструкцию практического применения техники Живорада Славинского “ГП-4” — современной акупрессурной психотехники для нейтрализации негативных эмоциональных переживаний, вызванных событиями прошлого.
“Акупрессура — основа ГП-4”
Вот уже на протяжении более чем 3600 лет китайцы владеют методом лечения физических и душевных болезней путём воздействия на энергоинформационные каналы человеческого тела — энергетические меридианы, по которым наши органы обмениваются информацией о внутренних процессах тела.
В 16 веке до нашей эры китайцы знали, что тело человека густо усеяно скрытыми “кнопками”, которые влияют на работу энергетических меридианов. Они знали, что воздействие на эти “кнопки” не только помогает наладить работу органов и улучшить общее самочувствие, но и позволяет уравновесить эмоциональное состояние.
Древний китайский метод лечения через воздействие на биологически-активные точки называется акупунктурой. Уверен, вы неоднократно слышали о ней. В акупунктуре воздействие на точки происходит посредством иглоукалывания. Иголки разогревают и неглубоко втыкают по всему телу.
На смену акупунктуре пришла акупрессура. Она более гуманна и не требует колоть иголки в места энергетических точек. В акупрессуре для активации точек применяется лёгкое нажатие кончиками пальцев и, оказывается, этого вполне достаточно для получения нужного эффекта.

В технике ГП-4 мы будем использовать две симметричные акупрессурные точки, расположенные у основания правой и левой брови. В разных руководствах по точечному массажу они называются по-разному. В современной энергетической терапии эти точки называются первыми глазными точками: левая первая глазная точка и правая первая глазная точка.
Помимо первой также существует вторая глазная точка и третья. Вторая находится на уголке глаза с внешней стороны, а третья расположена прямо под глазом. Вы уже нашли их на рисунке?
Все три глазные точки полностью задействуются в таких техниках как ПЭАТ или EFT, но для ГП-4 первой точки более чем достаточно. На левой первой глазной точке мы будем работать с негативным эпизодом, а на правой с позитивным или состоянием “здесь и сейчас”.
Но я немного забегаю вперёд. Позвольте объяснить всё по порядку.
“Эмоциональный конденсатор”
Любая ситуация, в которой мы блокируем выход негативных эмоций, не проходит бесследно. Во-первых, любая эмоция — это химия нашего тела. Во-вторых, эмоция — это энергия. Когда эмоции “бурлят”, с ними нужно что-то делать — их нужно куда-то девать.
Природой задумано, чтобы энергия наших эмоций “сжигались” в действиях: в криках, в махании кулаками, в бегстве. Но мы, люди, пожалуй, единственные существа на Земле, которые отрицают свои самые естественные проявления. Только мы смогли додуматься до того, чтобы назвать секс грязным и порочным грехом, а естественные проявления негативных эмоций чем-то неприличным и неугодным обществу. От этого и страдаем.
Понаблюдайте за детьми. Они совершенно естественны в проявлении эмоций. Они кричат, топают ногами или плачут. Именно поэтому дети быстро забывают обиды и не способны долго злиться. Они дают эмоциям выход. Но что происходит со взрослыми, которые в прямом смысле покалечены общественной моралью?
Выделенная химия эмоций частично или полностью удерживается в теле, разрушая его. В мышцах образуются зажимы, искривляющие позвоночник или препятствующие нормальному фокусированию глаза на дальних объектах. В мозгу происходят разрывы нейронных цепочек. В биополе формируются заторы, нарушающие естественный поток энергии. Так мы платим за выдуманную общественную мораль и за то, чтобы выглядеть в глазах окружающих “нормальным” человеком.
Все негативные эмоции, которые мы когда-либо подавили, аккумулируются в нашем теле, в нашем биополе и в нашей памяти. Не помешало бы как-то высвободить их. И, чтобы понять каким образом техника ГП-4 поможет нам в отпускании эмоций, рассмотрим следующую метафору.
Метафорически возьмём конденсатор. Если засунуть его в розетку, а затем вынуть и прикоснуться рукой к двум контактам, то нас больно шандарахнет током.
Конденсатор — это радиодеталь, используемая в технике, для накопления электрического заряда с его последующим выбросом обратно. Внутри конденсатора есть две металлические пластины, которые изолированы друг от друга. Одна пластина удерживает положительный заряд тока, а другая отрицательный.
Как только мы зарядили конденсатор, он может долго удерживать заряд, пока не произойдёт событие, во время которого энергия по двум контактам не перейдёт куда-либо ещё.
Чтобы разрядить конденсатор достаточно замкнуть плюс на минус какой-нибудь железной перемычкой. Например, отвёрткой или ножом. В момент разрядки мы увидим искру, после чего конденсатор будет полностью разряжен.
Проводя аналогию с обычным конденсатором, все места тела, где хранятся наши эмоции, я решил назвать эмоциональным конденсатором. На одной “пластине” эмоционального конденсатора удерживаются позитивные эмоции, а на другой отрицательные. Эта модель не является истинной, зато помогает очень наглядно объяснить принцип действия.
“Инструкция по использованию ГП-4”
Как вы уже догадались, для разрядки эмоционального конденсатора мы можем “замкнуть” позитивные и негативные эмоции. К сожалению, в отличие от обычного конденсатора, мы не можем за один раз полностью разрядить эмоциональный конденсатор, высвободив все телесные зажимы и стрессы. За один раз мы можем разрядить только две противоположности.
Кстати, метод “замыкания” негатива и позитива используется во многих других техниках: в НЛП, в технике Ларри Нимса BSFF, в технике Живорада Славинского с названием духовно-алхимическая трансмутация жизни и во многих других. Мало того, этот подход используется даже в самой простой молитве к Богу!
Но я отвлёкся. Давайте прямо сейчас ознакомимся с алгоритмом ГП-4, а затем разберёмся, как его применять на практике. Возможно, на первый взгляд, пошаговая инструкция покажется громоздкой, зато на практике всё будет намного проще и быстрее.
Шаг 1. Закрываем глаза. Прикладываем два пальца левой руки на левую первую глазную точку. Выбираем случай из прошлого, вызвавший у нас негативные эмоции, которые мы до сих пор не можем спокойно отпустить.
Шаг 2. Просматриваем ситуацию и выбираем самый-самый неприятный момент. Фиксируем этот момент, будто ставим видеозапись на паузу. Теперь будем работать только с этим моментом, не сдвигаясь по времени.
Шаг 3. От первого лица, как если бы мы смотрели своими глазами, восстанавливаем картинку. Что мы видели прямо перед собой в тот самый неприятный момент? Какое изображение рисует нам память? Всё это время пальцы продолжаем держать на точке!
Шаг 4. Теперь почувствуем эмоции, которые были у нас в том моменте. Какие это эмоции? Пробуем определить их местонахождение в теле.
Шаг 5. Какие телесные ощущения мы осознаём, находясь в моменте?
Шаг 6. Какие мысли были у нас в тот момент?
Теперь, когда картинка, эмоции, телесные ощущения и мысли в негативной ситуации определены, мы отпускаем руку с левой точки и переключаемся на правую. Во время переключения между точками делаем глубокий вдох и выдох.
Шаг 7. Двумя пальцами правой руки дотрагиваемся до правой первой глазной точки. Глаза закрыты. Теперь выбираем позитивную ситуацию из прошлого. Ситуацию, когда нам было радостно и хорошо. Если ничего позитивного в голову не приходит, то выбираем момент здесь-и-сейчас.
Шаг 8. Выбираем в ситуации самый позитивный момент и нажимаем видеозапись на паузу. Если на предыдущем шаге мы решили работать с моментом здесь-и-сейчас, то этот шаг пропускается.
Шаг 9. Точно так же, как и на 3-6 шагах определяем, какая картинка была в позитивной ситуации, какие эмоции, телесные ощущения и мысли. Если работаем с моментом здесь-и-сейчас, то осознаём все эти четыре составляющие в моменте ПРЯМО сейчас.
Теперь мы имеем две ситуации. На левой первой точке, находящейся у основания левой брови, у нас выбрана негативная ситуация, эмоции которой не дают нам покоя. На правой точке позитивная ситуация или момент здесь-и-сейчас.
Шаг 10. Переключаемся обратно на левую точку. Во время переключения делаем глубокий вдох-выход. Теперь мы снова возвращаемся в выбранный ранее негативный момент — в то самое мгновение, на котором нажали паузу.
Шаг 11. Смотрим, что теперь происходит с ранее выбранной картинкой. Изменилась ли она как-то? Может быть, она стала более тусклой или более отдалённой? Может быть, какие-то детали исчезли? Или картинка осталась прежней? Обратите внимание, мы не меняем картинку намеренно. Мы просто наблюдаем, как она изменилась.
Шаг 12. Направляем внимание на эмоции. Они как-то изменились? Может быть, стали слабее по силе? Или сила эмоций осталась прежней? На этом шаге мы просто наблюдаем, как меняются эмоции, которые определили ранее.
Шаг 13. Обращаем внимание на телесные ощущения. Как они изменились?
Шаг 14. Как-то изменились мысли? Может быть, словесная формулировка стала короче?
Итак, мы вновь направили внимание на картинку, эмоции, телесные ощущения и мысли в негативной ситуации. Когда мы во второй раз вернулись на левую точку, все четыре компоненты могли никак не измениться. Зато в третий раз, обещаю, разница будет ощутимой!
Шаг 15. Переключаемся на правую глазную точку, делая глубокий вдох и выдох. Сейчас мы опять возвращаемся в ранее выбранный момент позитивной ситуации.
Шаг 16. Точно так же как и в шагах 11-14 направляем внимание на все четыре элемента и отмечаем изменения.
Шаг 17. Вновь переключаемся на левую точку в негативную ситуацию и отмечаем, что происходит по четырём пунктам. Обычно, после каждого переключения с одной точки на другую, картинка постепенно исчезает, эмоции теряют силу, телесные ощущения приходят в норму, а мысль сокращается по длине формулировки.
Шаг 18. Теперь на правую точку в позитивную ситуацию и вновь наблюдаем изменения в картинке, эмоциях, телесных ощущениях и мыслях.
Шаг 19. Переключаемся с правой точки на левую и обратно до тех пор, пока на обеих точках полностью не пропадут картинки, полностью не уйдут эмоции, телесные ощущения и мысли. Конечный результат техники — это момент, когда на обеих точках нет никакой разницы между всеми четырьмя элементами.
Шаг 20. Теперь, когда все шаги ГП-4 выполнены, самое время обратить внимание на то, как изменилось наше отношение к негативной ситуации. Если это была злость и негодование по отношению к другому человеку, проверяем, можем ли мы сейчас так же злиться? Если работали с обидой, то проверяем, как теперь относимся обидчику.
“Краткий вариант инструкции”
Подробная инструкция оказалась достаточно длинной. Для закрепления материала, давайте ознакомимся с упрощённым вариантом описания процесса ГП-4.
Как вы уже заметили, воспоминание о любой ситуации содержит в себе визуальную картинку, ощущения в теле, эмоции и мысли. В работе с ГП-4 мы задействуем все четыре элемента.
Процесс начинается с негативной ситуации, эмоции которой мы хотим отпустить. Прикладываем кончики указательного и среднего пальца на левую первую глазную точку и выбираем самый неприятный момент в ситуации. Затем вспоминаем картинку, которую видели от первого лица, воссоздаём негативные эмоции, вспоминаем свои телесные ощущения и мысли.
После этого переключаемся на правую глазную точку и выбираем случай из жизни, в котором был позитив. Желательно (но не обязательно), чтобы позитивная ситуация была на ту же тему, что и негативная. Например, если мы прорабатываем ссору с любимым человеком, то на правую точку можем поставить эпизод, когда были счастливы с ним.
В позитивной ситуации отмечаем все четыре элемента и возвращаемся на левую точку, вновь проверяя, как изменились картинка, эмоции, телесные ощущения и мысли в негативной ситуации. Затем снова на правую точку. Затем снова на левую. На правую, на левую, на правую, на левую.
С каждым переключением мы будем наблюдать, как ослабевают все четыре элемента. Обычно, для полной нейтрализации эмоционального заряда, необходимо от четырёх до семи раз перейти с правой точки на левую. После чего наступает момент, когда картинок на обеих точках больше нет (сплошная темнота), эмоций нет, телесные ощущения самые обычные, мыслей тоже нет.
В конце процесса ГП-4 проверяем, как изменилось наше восприятие негативного переживания.
“Возможные отклонения от процесса”
Как показывает практика, у 95% людей процесс ГП-4 проходит более-менее одинаково. Но в остальных 5% случаев возможны некоторые нюансы. Здесь я приведу только два самых распространённых случая, которые касаются работы с картинками.
Если вы столкнётесь с проблемой, которую я не описал, то обязательно отпишитесь в комментариях!
Итак, вариант первый — картинки в двух выбранных ситуациях полностью не исчезают. При этом, эмоции, телесные ощущения и мысли успешно проработаны. Что делать? Ничего не делать. Возможно, вы относитесь к мощным визуальным типам. Самое главное в процессе — это высвободить эмоции. Если с этим всё в порядке, то проработку можно считать завершённой.
Вариант второй — проблемы с визуальной информацией. Это случай, когда человек в принципе не может визуализировать картинки. В любом воспоминании картинок просто нет. Не беда! Такие люди являются стопроцентными кинестетиками. В своих воспоминаниях они не видят изображений, зато они ЧУВСТВУЮТ пространство и объём.
Если вы относитесь к стопроцентным кинестетикам, то можете смело пропускать все шаги, в которых происходит работа с картинками.
Мунира
Мунира

Сообщения : 83
Дата регистрации : 2015-03-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения