Лунный дракон
Приветствуем Вас!

Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится лично Вами через письмо на мейл.

Семь ступеней экадаши D59540702f9e



Лунный дракон
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Внушение мыслей существует, но его никто не применяет
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeСегодня в 18:24 автор Гэндальф

» Балканская музыка 2
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeСегодня в 13:38 автор Ariana

» Дама с пауками на чакрах под ником Звезда Света
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 23:12 автор Ariana

» Нужно ли развивать эгоизм? Мудрость каббалы
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 18:09 автор Ariana

» Тема Гэндальфа
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 17:35 автор Ariana

» Изучает ли каббала понятие материи?
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 14:23 автор Ariana

» Что такое эгоизм в Каббале?
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 14:22 автор Ariana

» Юмор со смыслом... глубоким
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 13:56 автор Ariana

» Работа на кладбище
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВчера в 13:50 автор Ariana

» Музыка, которая понравилась
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВт Июл 14 2020, 21:55 автор Ariana

» Что кусает туристов на райских островах
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВт Июл 14 2020, 17:59 автор Ariana

» Что же с нами будет? Взгляд каббалиста
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeПт Июл 10 2020, 09:43 автор Ariana

» Багамы, Гаити,Гавайи, каннибалы....и болотные чучки
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeЧт Июл 09 2020, 19:55 автор Ariana

» В Америке всех белых ставят на колени
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeСр Июл 08 2020, 22:42 автор Гэндальф

» Да - Нет в Таро. Значения
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeВс Июл 05 2020, 21:39 автор Гэндальф

» Наши забавные питомцы
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeСб Июл 04 2020, 13:18 автор Ariana

» Пɑρɑд плɑнeт 4 uюля 2020 гoдɑ
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeПт Июл 03 2020, 15:38 автор Добрый Фей

» Нетолерантную «ведьму» Джоан Роулинг надо сжечь?
Семь ступеней экадаши Icon_minitimeПт Июл 03 2020, 11:24 автор Триникси

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 1 и гостей: 3

Полина, Эрик Рождественский

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (354) здесь было Вт Янв 06 2015, 21:36
Красивые аватары на avatarochka.ru

Семь ступеней экадаши

Перейти вниз

Семь ступеней экадаши Empty Семь ступеней экадаши

Сообщение автор Ariana в Пт Июн 19 2020, 10:29

На восходящую и нисходящую луну — 11-е лунные сутки после новолуния и 26-е после новолуния — соблюдается ведический пост экадаши. Это наиболее благоприятное время для духовного развития, являющегося целью для большинства практикующих йогу.

Оговорюсь, что всякий пост выходит за рамки простого физического воздержания в еде или упражнений в праведных поступках. Он имеет сакральный смысл, поэтому сложно объяснить все тонкости, не являясь приверженцем той или иной религии и оперируя лишь трёхмерным видением действительности.

Согласно древним писаниям, Бог дал человечеству дни экадаши для того, чтобы отягощённые земной кармой и материальными привязанностями души людей смогли достичь труднодостижимых благ, коими в наше тяжёлое время являются духовные познания и продвижение духовно ищущих к высшим мирам.Экадаши не противоречит никакому вероисповеданию. Придерживаться его можно разными способами, в зависимости от вашего здоровья, силы воли и целей, отчасти в этом причина его популярности во всём мире.

Любой пост лишь на первый взгляд прост. Дни экадаши настолько насыщены энергетикой, что знающие люди не могут не использовать их для самосовершенствования. Например, в это время быстро удовлетворяются многие просьбы, одновременно тяжесть совершённого греха увеличивается в десятки раз.

Можно ли заниматься йогой в этот период? Каждый решает сам. Рекомендуется не совершать активных физических действий. Мягкая практика, не пробуждающая гуну раджас, а способствующая саттвичному умонастроению, вполне подойдёт.

Настрой очень важен. Как вы вошли в пост, какого расположения духа придерживались, а особенно, каким был выход из экадаши — всё имеет значение. Об этом и поговорим в данной статье.

Семь ступеней экадаши

Выход из поста труден для многих практиков, поскольку в наш век потребления любое воздержание — это испытание. Люди «ломаются» и нападают на еду, сводя на нет все преобразования в организме и на тонком плане, поэтому есть смысл начать с лёгкого воздержания. Всего имеется семь уровней экадаши по количеству основных чакр человека:


  1. первый уровень на Муладхаре — воздержание от мясной, рыбной, грибной пищи, алкоголя и курения;
  2. второй на Свадхистане — исключение зернобобовых из рациона;
  3. третий на Манипуре — не употреблять все тамасичные продукты, способствующие затуманиванию и отяжелению ума;
  4. четвёртый на Анахате — один приём пищи в день. Ужин (накта) после 16 часов фруктами или горстью орехов, молочными продуктами, чтобы избавиться от чувства голода, мешающего сосредоточиться на благости происходящего;
  5. пятый уровень, и весьма суровый, на Вишудхе — внутрь принимается только вода по необходимости;
  6. шестой на Аджне — полный отказ от еды и питья. Сухое голодание;
  7. седьмой на Сахасраре — ночное бдение. Плюс ко всем вышеперечисленным аскезам молитвы, пение мантр и другие духовные практики.


Ваше самочувствие является определяющим в подготовке, нахождению и выходу из поста экадаши. Накануне измените рацион в пользу легкоусвояемой пищи. Почистите внутреннюю среду: сделайте клизму и пейте больше воды. За день до поста не переусердствуйте в повседневных делах и в работе. Сведите на нет общение со сложными людьми. Постепенно переводите себя в режим энергосбережения и морально настройтесь на очищение. Главное здесь — постепенность и вера в то, что делаете.

_________________
Семь ступеней экадаши 63639439_0a157886bf2d8dd5eb25bc0d4436e9b5

В ЛС и на вопросы не отвечаю
Ariana
Ariana
Хозяйка
Хозяйка

Сообщения : 30267
Дата регистрации : 2013-01-27
Откуда : Трансильвания

Вернуться к началу Перейти вниз

Семь ступеней экадаши Empty Re: Семь ступеней экадаши

Сообщение автор Ariana в Пт Июн 19 2020, 10:33

Как правильно выходить из экадаши

Аналогично тому, как входили. Смотрите семиуровневую таблицу поста. Если вы воздерживались от мясного, то по прошествии 24 часов, после восхода солнца следующих после новолуния/полнолуния суток, можете позволить себе этот вид пищи. А можете попробовать постепенно задумывать и переходить на вегетарианство.

Не употребляли зерновых и бобовых — выходите ими. Если вы выдержали самый верхний уровень поста и голодали на сухую, начните с 0,5 литров воды с растворённой в ней щепоткой соли по вкусу. Можно добавить несколько капель лимонного сока.

Через некоторое время вкусите фрукты или овощи, сок из них. Не спешите забрасывать еду в желудок. По-хорошему, он и не будет её просить... Нужно дать ЖКТ время пробудиться от физиологического отдыха. Переедание, в которое впадают многие постящиеся, может нанести вред физическому и тонкому телу.

На следующий день после выхода из Экадаши не стоит сразу переходить на обычный режим поглощения пищи, лучше придерживаться лёгкой саттвичной еды, когда захочется... Наблюдайте за собой, за своими эмоциями, чтобы не спутать физиологический голод с эмоциональным, который современные люди привыкли заедать.

Увидите, как только вы поели, сразу меняется характер мышления. Ум выйдет из самопогружённого и спокойного состояния и займётся обдумыванием повседневных дел… Весьма полезно ещё на пустой желудок проанализировать прошедший пост: что, на ваш взгляд, удалось. Что хотелось бы сделать по-другому.

Семь ступеней экадаши D959fcdcf47d8976c22195f433edef19

Выход из экадаши без срывов

Выход из экадаши для новичков обычно сопровождается малоприятными, но терпимыми физическими ощущениями: головная боль, головокружение, слабость, тошнота, ломота в суставах. Тело избавляется от токсинов, разгружая «запасы» и оздоравливая всю систему, что сопровождается и дискомфортным эмоциональным состоянием. Если вы не выдержали какой-то уровень поста, в следующий раз лучше с него и начать. Всего Экадаши — менее 50 дней в году. Специальный календарь позволяет их спланировать и подготовиться лучше с учётом всех предыдущих ошибок.

Пост имеет различные послабления для детей, пожилых, беременных женщин, больных людей. Если трудно не есть, можно ограничиться чтением духовной литературы, общением с проповедниками, пожертвованиями на добрые дела или уменьшить количество приёмов пищи

Все же духовная составляющая поста для многих из нас до конца непостижима. Известно, что по мере его регулярного прохождения, становится легче физически и морально и, возможно, двери непознанного для кого-то приоткрываются…

_________________
Семь ступеней экадаши 63639439_0a157886bf2d8dd5eb25bc0d4436e9b5

В ЛС и на вопросы не отвечаю
Ariana
Ariana
Хозяйка
Хозяйка

Сообщения : 30267
Дата регистрации : 2013-01-27
Откуда : Трансильвания

Вернуться к началу Перейти вниз

Семь ступеней экадаши Empty Re: Семь ступеней экадаши

Сообщение автор Ariana в Пт Июн 19 2020, 10:34

Какова связь поста с Луной? По ведической астрологии она символизирует наше подсознание, которое отличается таинственностью и зыбкостью. Когда этот спутник очень близок к земле, то сильно влияет на любую биоструктуру — как раз на 11/26 сутки. Пребывать в перевозбуждённом и ослабленном состоянии в это время обычное дело, тянет ругаться, обижать других…

Наружу выходят все негативные эмоциональные составляющие, искажающие реальность. Экадаши призван стабилизировать изменчивое подсознание. Действительно, не до бурного выражения эмоций, когда желудок пуст. Нет еды и особенно воды, на которую луна оказывает ещё большее и не всегда положительное воздействие.

В этот период появляется энергия заглянуть глубже в суть происходящего и верно его истолковать. Возможны какие-то инсайты. Одержимость идеями, корыстными целями, желаниями — всё должно уйти на второй план и, как следствие, всяческие проявления негативной кармы. Постящийся получает дополнительную тонкую энергию свыше, не тратит на грубое переваривание пищи, а сублимирует в личную силу, которую потом использует в достойных целях.

До беспристрастности ума в это время далеко, но усмирить себя весьма полезно. Это удержит в равновесии и в остальные критические лунные дни. Важно только не переусердствовать. Если слишком тяжело, мысли вертятся вокруг еды, и стабильно плохое настроение, а вы продолжаете поститься, то, возможно, проявление диктата по отношению к самому себе и похвально для вашего эго, но вслед за жёсткой аскезой неминуемо последует откат. Мысли будут далеки от духовного служения, а страсти накинутся на вас с новой силой после выхода из экадаши. Тогда считайте, что пост не удался — здесь очень тонкая грань. Избегайте крайностей. Ищите середину. Успехов на духовном пути!

https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/ekadashi-chem-oni-tak-polezny/

_________________
Семь ступеней экадаши 63639439_0a157886bf2d8dd5eb25bc0d4436e9b5

В ЛС и на вопросы не отвечаю
Ariana
Ariana
Хозяйка
Хозяйка

Сообщения : 30267
Дата регистрации : 2013-01-27
Откуда : Трансильвания

Вернуться к началу Перейти вниз

Семь ступеней экадаши Empty Re: Семь ступеней экадаши

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения