5 Способов Обнаружить Пассивную Агрессию Собеседника и Дать Ему Отпор

Агрессия бывает не только активной, но и пассивной. Активная более привычная и понятная — человек кричит, ругается, злится, может даже полезть в драку.
Пассивная - более скрытая, но не менее опасная. Порой именно пассивный агрессор и представляет угрозу для семьи, рабочего коллектива или дружеской компании.



Он вроде бы не буйный: не конфликтует, не употребляет нецензурных слов, не лезет на рожон. Однако он может это делать тайно: как бы невзначай поддевать собеседника, говорить неприятные вещи спокойным тоном и с улыбкой на лице. Вроде бы выглядит все тихо и мирно, однако бьет куда больнее, нежели настоящее применение силы.




"Плохой" собеседник, "хороший" собеседник. Как их распознать? (Илл.: The New Yorker)
Цель пассивного агрессора — манипулирование чужим сознанием. Он наслаждается своей властью над другими, тем, что сумел кого-то расстроить, обидеть, унизить, задеть. Он живет и питается отрицательными эмоциями, ему это приносит удовольствие.
Любимые фразы такого человека довольно часты в употреблении:



"Вам ведь всё равно." - вызывание чувства вины.

"Почему приходится повторять миллион раз?" - собеседник беспокоится, нервничает.

"Раз вы так со мной обращаетесь, я буду делать то же самое!" - шантаж, требование побегать, чтобы вымолить прощение.


Психологи советуют вообще не связываться с пассивным агрессором и не иметь с ним никаких дел. Это правильно, потому что такие люди ни перед чем не остановятся, будут добиваться своего любыми способами. У них отсутствуют понятия "дружба", "ответственность", "любовь", "терпение", "понимание", "снисходительность".

Это эгоисты, уверенные в том, что мир существует исключительно для них, а также имеющие непомерное самомнение. Умение управлять эмоциями других очень сильно возносит их на пьедестал, они считают себя чуть ли не царями и богами.

Однако не всегда и не у всех есть возможность развернуться и уйти. Да, есть люди с характером, которые не терпят даже намека на манипулирование.

Они не думают ни секунды: сотрудники увольняются с работы, где начальник-самодур создал невыносимые условия, а жены разводятся с мужьями-тиранами. Но бывает и третья ситуация, промежуточная.

То есть человек уже морально готов уйти, но материальную базу еще нее подготовил (работнику необходимо собрать определенное количество денег или подыскать новую работу, а жене — договориться с подругой или мамой, чтобы на какое-то время приютили ее после ухода от мужа).

Правила общения с пассивным агрессором

1. Пытаться разговаривать с человеком нормально

Да, это способ для интеллигентов и практически никогда не срабатывает: обидчик заводится еще больше.

Но, хотя бы, жертва будет спокойна сама перед собой и перед собственной совестью. Нельзя опускаться до уровня оскорблений и перебранок. Это только лишняя потеря нервов и новая энергетическая "добавка" для агрессора.

2. Не скандалить и не плакать

Манипулятор именно этого и добивается: вывести из равновесия, а потом с наслаждением наблюдать за слезами побежденного.

Это нередко можно заметить, когда мужья радуются тому, что довели жену до истерики и ее же выставили виноватой. А сами втихаря торжествуют, потому что остались словно в стороне, невозмутимые и спокойные.

3. Не выполнять его прихоти. Пускай давит на жалость, включает "обиженного". Надо просто на это не реагировать и не поддаваться провокациям. Хочет играть в "молчанку" - путь играет.

4. Попробовать договориться

Иногда у пассивного агрессора может проснуться совесть. Ведь среди них не всегда встречаются по-настоящему злые и непорядочные люди.
Порой, это недолюбленные в детстве дети, а также бывшие жертвы психологического или физического насилия.
Возможно, что с ними никогда не разговаривали по душам и именно этот шаг станет началом душевного выздоровления. Однако сильно надеяться на это не стоит.

5. Улыбаться в ответ

Это довольно нестандартная реакция и нападающий хотя бы в первый момент смутится.



Таким образом, методов борьбы с пассивной агрессией немало и можно выбирать любой в зависимости от отношения к конкретному человеку. Когда это мужчина-руководитель, то это одна тактика, а если пожилая женщина-кадровик — совсем другая.


Главное — не нужно злиться на таких личностей. Они сами себя ненавидят, потому что живут в постоянном состоянии напряжения и злобы. Не стоит уподобляться им и портить себе настроение.