Поиск
Последние темы
анализ
Перестать беспокоиться и начать жить: 5 советов
Страница 1 из 1
Перестать беспокоиться и начать жить: 5 советов
автор Триникси Пн Авг 27 2018, 14:38
Волнение и постоянная обеспокоенность портят наше существование, которое постепенно может превратиться в путь страданий. Чтобы с тобой не произошло подобного, пользуйся советами психологов:
1. Живи здесь и сейчас. Не возвращайся назад, не вторгайся умом в будущее. Прошлое и неопределенная будущность провоцируют неуверенность и чрезмерную тревожность.
2. При стрессе и беспокойстве вспомни о «формуле» Уиллиса Кэрриэра. Подумай о самом худшем, которое может с тобой произойти, примирись, прими ситуацию и прикинь, как ее изменить.
3. Всегда помни: отсутствие равновесия и спокойствия ухудшает здоровье и качество жизни.
4. Вырабатывай позитивное жизнерадостное умонастроение, оно способно вносить коррективы в твое мироощущение.
5. Когда голова ничем не занята, мозг начинает продуцировать тревожные импульсы, превращающиеся в беспокойные мысли. Обрати на это внимание. Это важно.
1. Живи здесь и сейчас. Не возвращайся назад, не вторгайся умом в будущее. Прошлое и неопределенная будущность провоцируют неуверенность и чрезмерную тревожность.
2. При стрессе и беспокойстве вспомни о «формуле» Уиллиса Кэрриэра. Подумай о самом худшем, которое может с тобой произойти, примирись, прими ситуацию и прикинь, как ее изменить.
3. Всегда помни: отсутствие равновесия и спокойствия ухудшает здоровье и качество жизни.
4. Вырабатывай позитивное жизнерадостное умонастроение, оно способно вносить коррективы в твое мироощущение.
5. Когда голова ничем не занята, мозг начинает продуцировать тревожные импульсы, превращающиеся в беспокойные мысли. Обрати на это внимание. Это важно.
_________________
Не так страшен Кастанеда, как тот, кто его прочитал.
Триникси- Куратор
- Сообщения : 3807
Дата регистрации : 2014-12-19
Похожие темы» Как перестать ждать будущего и жить настоящим
» Внутренняя инженерия Садхгуру. Занятие 3. Жить, и жить полностью
» 5 советов для Счастья и Успеха
» Несколько практических советов: Как избежать негативного влияния
» Сильные духом. 58 советов верховного Шамана Тувы
» Внутренняя инженерия Садхгуру. Занятие 3. Жить, и жить полностью
» 5 советов для Счастья и Успеха
» Несколько практических советов: Как избежать негативного влияния
» Сильные духом. 58 советов верховного Шамана Тувы
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
» Музыка которая понравилась.
» Человек как биологический инопланетянин на планете Земля
» Голос у тебя в голове - не твой.
» Китайская медицина. 16 правил для сохранения здоровья.
» Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть.
» Все болезни от Эго
» Лавка таинственных чудес Мерлина (1996)
» Уголовное дело: москвичка запугивала людей порчей
» «Славяне, кавказцы, евреи с точки зрения ДНК-генеалогии»
» Ошо. Ты всё знаешь, ты всегда всё знал.
» А вы бы хотели в СССР?
» Лесные жители
» В ЕС хотят избавляться от стариков ради экологии и помогать людям-кошкам. Стрим | Гурьянова. Гулимова. 11.08.23
» Практика Зикра
» Маланги. Кто они?
» Пробуждение протовещества в переходное время
» Играя с облаками. Основы даосской практики сновидений