26-й лунный день (Лунные практики Ларисы Ренар)

Это день иллюзий и препятствий. Мы настраиваем себя на позитивный, спокойный и уверенный лад. Все препятствия принимаем как намеки реальности на наши ошибки, все проблемы видим как задачи, которые нужно решить. И мы сегодня никуда не спешим, не кидаемся в бурное общение и не расстраиваемся из-за трудностей. Мы улыбаемся и планомерно следуем своим путем.
Все начинания тонут как в трясине, планы вязнут. Жаба, символ этого дня, олицетворяет одновременно мудрость и болото. Лучше сразу отказаться от бурных встреч, болтовни и ненужного общения.
Если вас хвалят, попытайтесь понять истинные мотивы человека. Не обольщайтесь. Если вас ругают, сохраняйте спокойствие. Можно выполнить для этого простую практику дыхания с полным выдохом и легким вдохом.
Это один из самых опасных дней месяца. Человек склонен заблуждаться и представлять себя лучше, чем он есть. Чтобы меньше сталкиваться с иллюзиями, постарайтесь устроить себе день тихого отдыха. Не ешьте много и воздержитесь от секса.
Любая активность дается тяжело, и вы чувствуете себя в плену трясины. Не пытайтесь бороться со стихией, лучше используйте время, чтобы подумать об уже сделанном.
Постарайтесь ограничить общение только теми людьми, которые вызывают симпатию вашего сердца.
Важно в этот день: не сбиться с пути, разбивать иллюзии, не врать и не быть обманутыми.
Не стоит в этот день: начинать новое, много говорить, назначать встречи и свидания.

Практика «Плаванье лягушки»

Иногда мы вязнем в бесконечности дел, незавершенных проектов, отложенных обещаний самим себе, отживших отношений, вязнем в проблемах и сомнениях, превращаясь в мерзкую жабу. Но в тоже время жаба помогает нам вырваться из трясины, затягивающей нас, и благодаря этому превратиться в прекрасную царевну.

Встаем прямо, ноги параллельно, руки опущены. Вскидываем голову и улыбаемся широко, как лягушка. Вытягиваем руки вперед на уровне груди. Чуть приседаем и переносим вес тела на пятки, приподнимая пальцы и половину ступни. В таком веселом, «лягушачьем», положении плывем по лунному дню, с улыбкой преодолевая всю его вязкость, потерю сил и иллюзии. Делаем девять гребков и возвращаемся в исходное положение. Повторяем практику девять раз.

Медитация «Лягушка»

Лягушка — лунное животное, приносящее дождь, способный превратить любой путь в болото. Но в то же время лягушка — это животное, которое с легкостью передвигается по болотным кочкам, и мы можем у нее этому научиться, чтобы легко преодолеть этот заболоченный день.

Во-первых, лягушка никогда не сомневается в себе. Ее рот всегда растянут до ушей в улыбке. «И пусть капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой…» Лягушачья улыбка — вот настроение этого дня. И еще лягушка никогда не стесняется своего способа передвижения: прыгать, так прыгать. Находим сухую кочку и прыгаем, стараясь не попасть в мутную вязкую муть. Уверенно и с легким нахальством, то вплавь, то прыжками, то весело шлепая по тине, преодолеваем все препятствия этого дня, как лягушка, ориентируясь только на свою цель, а не на путь, которым туда нужно добираться. И не забывайте про лягушачью улыбку — она символ позитива в этот день!