Что такое мудры и как их выполнять. Йога для пальцев. часть 1

Могу поделиться одной из примечательных, поскольку в Вашей просьбе не услышал конкретики:

Вот в каких случаях рекомендуется применять данную мудру:

– вы хотите привлечь к себе внимание и знакомых, и незнакомых людей, чтобы вас любили и уважали;

– вы хотите, чтобы о вас говорили в одобрительном тоне знакомые и незнакомые люди, стремились вам подражать;

– вы хотите всегда быть в центре внимания, быть везде желанным гостем, чтобы вас принимали с радостью;

– вы хотите, чтобы ваше имя было известно большому количеству знакомых и незнакомых людей;

– вы хотите, чтобы плоды вашей деятельности оценили по достоинству многие люди и чтобы это привлекло внимание к вашей личности;

– вы представитель публичной профессии и хотите собрать как можно большую аудиторию своих поклонников и почитателей;

– вы политический деятель и хотите привлекать людей не только своими делами и идеями, но и личным обаянием;

– вы хотите, чтобы вас узнавали на улицах, брали автографы;

– вы хотите, чтобы о вас постоянно писали газеты, а ваше лицо как можно чаще появлялось на телеэкране;

– вы хотите победить или по крайней мере стать замеченным при участии в каком-либо конкурсе – к примеру, музыкальном, певческом, или кастинге-отборе на главную роль в кино;

– вы хотите стать настоящей звездой кино, музыки или другого вида искусства, чтобы получить не сиюминутную популярность, а долговечную славу всемирного масштаба;

– вы хотите прославить свое имя своим вкладом в науку, развитие технологий, общественную деятельность и т. д.;

– вы хотите проявить свой героический характер, совершить поступок, достойный героя, и получить всенародную славу, награды, одобрение.


Как работает мудра

Мудра создает энергетическую конструкцию, обладающую чрезвычайно привлекательной структурой. Эта структура буквально позволяет вам не просто раскрыться, но расцвести в своих лучших качествах, подобно цветку, чей аромат привлекает к себе и людей, и птиц, и насекомых. Раскроется ваше естественное природное обаяние, повысится коммуникабельность, расцветут ваши таланты и способности. При этих условиях популярность приходит буквально сама собой.

Однако действие мудры этим не заканчивается. Она обладает магнетическими свойствами и притягивает к вам именно тех людей, кто способен разглядеть, понять и оценить ваши достоинства – но не только, а еще и поведать об этом множеству других людей.

Таким образом мудра притягивает к вам цепочки людей, которые начинают расти и множиться, потому что информация о вас, ваших достоинствах и достижениях начинает передаваться очень быстро. Мудра включает мощные энергетические потоки, которые буквально смывают все препятствия на пути распространения вашей доброй славы.

Как применять

Бывают экстренные случаи, когда может потребоваться мудра – например, если вам предстоит какой-то конкурс, отбор, публичное выступление, где вы надеетесь завоевать популярность. Тогда практикуйте мудру в любой момент перед ответственным мероприятием однократно, 15–20 минут.

В остальных случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, от недели до 3 месяцев. Если ничего не меняется – проанализируйте свое поведение: не прячетесь ли вы сами от известности, не упускаете ли шансы громче заявить о себе. Затем сделайте перерыв на неделю и практикуйте снова от недели до 3 месяцев. Начиная со второй недели, можно увеличить число повторов до 3 в день, утром, днем и вечером, а время до 5–7 минут.
Описание мудры

1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед собой на уровне шеи, ребром ладони к себе, пальцы направлены вверх.

2. Прогните руку в запястье так, чтобы ладонь оказалась максимально развернута вверх.

3. Пальцы слегка разведите и слегка скруглите все, включая большой.

4. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед собой на уровне подбородка, ребром ладони к себе, пальцами вверх.

5. Прогните ее в запястье так, чтобы ладонь оказалась максимально обращена вверх.

6. Соедините в кольцо большой и указательный пальцы.

7. Остальные три пальца разведите и слегка скруглите.

8. Теперь соедините обе руки так, чтобы основание ладони первой руки уперлось в запястье, примерно на один дюйм ниже складки в основании ладони второй руки.

9. Закройте глаза и сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что там возникает яркое свечение, которое разгорается, подобно звезде.

10. Сформируйте твердое намерение добиться популярности и славы в интересующей вас сфере.

11. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от обстоятельств.