Василий Козак
8 июля 2020
Когда нас оскорбляют, мы реагируем самой уязвимой и незащищённой своей частью — внутренним Ребёнком. Это та часть психики, которая хранит детский опыт, отношения с родителями, телесный контакт, чувства и эмоции.
Если детство было наполнено радостными переживаниями, мы ощущали заботу, поддержку и достаточно внимания со стороны родителей, то внутренний Ребёнок превращается в активного, уверенного в себе, жизнерадостного, целеустремлённого, открытого миру. Если же детский опыт полон травм, обид, предательства, игнорирования, запретов, наказаний, то внутренний Ребёнок остаётся несчастным и отвергнутым. За его смущением, обидой и гневом стоят неосознаваемые вина, стыд и страх одиночества. Он боится творить и быть открытым.
Чтобы искренне полюбить себя, надо восстановить контакт со своим внутренним Ребёнком — той нашей частью, которая очень страдает и нуждается в любви. Иначе говоря, стать самому себе тем самым идеальным Родителем.
Сделать это можно разными способами. Самый простой — чаще заниматься тем, что приносит удовольствие. Танцами, рисованием, рукоделием, компьютерными играми, освоением кулинарных рецептов, украшением дома, катанием на велосипеде или просмотром фильмов — всем, что помогает вам на время сложить груз ответственности и немного побыть беззаботным ребёнком.
Более серьёзные методы включают в себя психологические техники Техники исцеления Внутреннего Ребёнка исцеления внутреннего Ребёнка — их достаточно много в интернете. И конечно, лучший способ решения проблемы — помощь профессионального психолога.
Контакт с внутренним Ребёнком поможет перестать зацикливаться на обидах, научиться доверять миру, быстрее переключаться из негативного состояния в позитивное, быть более энергичным, находить нестандартные решения и избавиться от чувства вины и стыда.
Сегодня в 0:44 автор Банши
» Ведьмы-одиночки, объединяйтесь!
Вчера в 23:48 автор Банши
» Свистелка
Сб 20 Апр - 15:03 автор Кот Бегемот
» Музыка которая понравилась.
Вс 14 Апр - 23:01 автор Ariana
» А вы бы хотели в СССР?
Сб 13 Апр - 21:04 автор Кот Бегемот
» Юмор в картинках-2
Вс 31 Мар - 16:56 автор Триникси
» Поздравление всех форумчан с праздником
Ср 13 Мар - 18:16 автор Гендальф
» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
Пн 4 Мар - 18:04 автор Jakub@
» Юмор о разном
Пн 26 Фев - 12:53 автор Снежинка Майя
» 7 Герметических Законов Вселенной
Вс 18 Фев - 16:33 автор Марк
» В России откроют академию шаманизма
Чт 25 Янв - 10:05 автор Снежинка Майя
» Потерянная душа
Ср 24 Янв - 16:13 автор Огнея
» Ээрены
Ср 24 Янв - 15:58 автор Огнея
» Псалом 108
Чт 11 Янв - 12:27 автор Leonard
» 12 фактов виртуальности нашего мира
Пт 5 Янв - 18:31 автор Банши
» Мантра Ом дам дургайе намаха
Пт 5 Янв - 10:02 автор Огнея
» Мантра Сарва мангала
Пт 5 Янв - 9:59 автор Огнея
» МахаКали стотрам
Чт 4 Янв - 19:22 автор Огнея