Иллюзия времени
Каждого из нас в течение всей жизни сопровождают различные трудности и проблемы. Но всегда ли эти затруднения реальны? Зачастую мы становимся узниками своих собственных размышлений и догадок, не имеющих никакой связи с действительностью. Одной из главных причин такого положения дел является постоянное залипание на мыслях о прошлом или будущем. Большую часть дня мы вовлекаемся в поток размышлений, фантазий и воспоминаний, при этом теряя множество впечатлений происходящих в текущем моменте. Редкие лучи солнца, деревья покрытые снегом, пение птиц — все это ускользает от нашего занятого ума.
Если понаблюдать за своими мыслями хотя бы день, можно легко понять, что значительная их часть не несет никакой пользы и наоборот становится причиной раздражительности, невнимательности и потери энергии. Как ни странно, но лучшим решением многих проблем становится простое нахождение в моменте «сейчас». Достаточно взять под наблюдение свои мысли: стараться замечать их появление, не развивать их, а сосредотачивать внимание на происходящем вокруг (например рассматривать различные предметы с близкого расстояния, слушать звуки, чувствовать ощущения своего тела).
Иллюзия времени глубоко проникла в наше сознание. Мы постоянно прогнозируем будущее, витаем в мечтах, чего-то ждем или раз за разом переживаем давно прошедшие события и обиды. На самом деле, будущего и прошлого нет. Будущее никогда не существовало, ведь все размышления о нем происходят в настоящем. Прошлое утратило свое значение (в психологическом плане) сразу после появления. Действительно важен только момент сейчас, ведь только в нем происходит вся наша жизнь.
Когда ты полностью присутствуешь в настоящем, все вокруг изменяется. Краски некогда серого, блеклого пространства расцветают невиданными оттенками, окружающее приобретает небывалую резкость и объемность. Стоит лишь вглядеться, как старый асфальт поражает взор мириадами невиданных деталей. Любое дерево приковывает к себе взгляд сложнейшим геометрическим узором коры. Каждый предмет, каждая мелочь вокруг приобретает некое сказочное очарование. Сейчас ты смотришь на окружающий пейзаж как в первый раз, созерцая величественные картины повседневности. Нет никаких целей, которых надо достичь. Нет никаких проблем, появляющихся ниоткуда. Всё совершенно для тебя, всё достигнуто. Остается лишь пребывать в вечно текущем сейчас.
Евгений Трубицин
Ср Мар 13 2024, 17:16 автор Гендальф
» А вы бы хотели в СССР?
Ср Мар 13 2024, 17:15 автор Гендальф
» Милонов, который устроил гонения на магов и тарологов
Пт Мар 08 2024, 14:39 автор Триникси
» В Индии обнаружили йогина, в -50 медитирующего в снегах Гималаев
Пн Мар 04 2024, 17:04 автор Jakub@
» Телескоп Джеймса Уэбба подрывает Теорию Большого взрыва
Сб Мар 02 2024, 17:39 автор Триникси
» Музыка которая понравилась.
Пт Мар 01 2024, 20:33 автор Jakub@
» Юмор о разном
Пн Фев 26 2024, 11:53 автор Снежинка Майя
» Свистелка
Чт Фев 22 2024, 20:02 автор Володар
» Юмор в картинках-2
Чт Фев 22 2024, 16:19 автор Триникси
» 7 Герметических Законов Вселенной
Вс Фев 18 2024, 15:33 автор Марк
» Тревожные новости
Вт Янв 30 2024, 22:51 автор Missuri
» В России откроют академию шаманизма
Чт Янв 25 2024, 09:05 автор Снежинка Майя
» Потерянная душа
Ср Янв 24 2024, 15:13 автор Огнея
» Ээрены
Ср Янв 24 2024, 14:58 автор Огнея
» О воскрешении Ленина
Ср Янв 24 2024, 13:52 автор Огнея
» Час от часу не легче)) опять новенькое
Вс Янв 14 2024, 12:45 автор Огнея
» Второй исход
Пт Янв 12 2024, 18:31 автор Снежинка Майя
» Псалом 108
Чт Янв 11 2024, 11:27 автор Leonard