Лунный дракон
Приветствуем Вас!

Дорогие друзья! Для просмотра всей информации вам нужно пройти регистрацию Это займет не более трех минут вашего времени! Активация учетной записи производится лично Вами через письмо на мейл.

Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально D59540702f9e



Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Тема Гэндальфа
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeСегодня в 11:20 автор Триникси

» В чем смысл существования мира и меня в нем. Вебинар
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 15:33 автор Ariana

» Самая сильная мантра Шивы.Shiva Mantra
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 13:16 автор Гобика

» Кала Бхайрава мантра
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 12:27 автор Ariana

» Top Bhavani Mantra - "Bhavani Ashtakam" Стотра на Деви Бхавани
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 11:51 автор Ariana

» Садгуру мантра, воспевающая чтобы удалить негативную энергию из вашего дома
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 11:30 автор Ariana

» Дханвантари махамантра исцеление
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 11:20 автор Ariana

» Позитивное очищение ауры Music Музыка 432 Гц
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 10:49 автор Ariana

» Пение тибетских монахов для глубокой медитации
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 10:44 автор Ariana

» Музыка для медитаций в прямом эфире
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 10:42 автор Ariana

» Магическая Музыка, Волшебный ВАСИЛЁК ЛЮБВИ ЗВЕЗДА
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 10:38 автор Ariana

» Кентавры
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeВчера в 10:01 автор Ariana

» Таро Зеленой Ведьмы Пентакли
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 23:30 автор Ariana

» Мощнейшая Мантра Исцеления Ом Со Хам
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 23:03 автор Огнея

» О "свободной" воле
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:21 автор Эрик Рождественский

» МАНТРА от порчи, сглаза, приворота, проклятия
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:14 автор Огнея

» Сильная Мантра от черной магии
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:07 автор Огнея

» Сильнейшая Мантра на Разушение Колдовства
Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Icon_minitimeЧт Май 21 2020, 22:05 автор Огнея

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 15, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 1 и гостей: 14 :: 2 поисковых систем

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (354) здесь было Вт Янв 06 2015, 21:36
Красивые аватары на avatarochka.ru

Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально

Перейти вниз

Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Empty Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально

Сообщение автор Ariana в Сб Апр 11 2020, 15:21

Стремитесь ли вы к идеальному результату во всем? Желаете ли всегда принимать наилучшие решения?


Долго не можете приступить к работе, потому что боитесь сделать ее неидеально?


Долго не можете сделать выбор и подробно изучаете всевозможные варианты?


Отказываетесь заниматься чем-то, если что-то получается не сразу?


Думаете о том, что все должно быть либо идеально, либо никак?
Если на большую часть вопросов вы отвечаете «да», полагаю, вы склонны к сильному беспокойству и тревоге. 


Откажитесь от перфекционизма и прокрастинации. Действуйте неидеально Scale_1200

Pexels.com

Вероятно, в вашей голове есть идеальная картинка того, как все должно быть.


Фигура, работа, спутник жизни, проекты, карьера, спорт, здоровье и тд. Под этот идеал вы пытаетесь подстроиться сами и подстроить всю свою жизнь. 


Идеал так ярок и недостижим, что реальность перед ним меркнет. Но вы не сдаетесь. И пытаетесь приблизиться к нему.


Для этого вы очень долго размышляете и готовитесь. Не можете приступить к делу, пока не уверены, что сразу сделаете идеально и без ошибок.


Выбираете из всех возможных вариантов, тратя на это время и силы. Сравниваете эти варианты между собой. И все равно не можете сделать выбор.


Пытаетесь продумать каждую мелочь и все предусмотреть. 
Ищите партнера, но разумеется, никто не может сравниться с тем идеалом, который живет в вашей голове. 


Вы пробуете заниматься спортом, фитнесом, бегом, йогой, но после первых занятий понимаете, что делаете неидеально и бросаете. 


Вы не можете согласиться на меньшее, чем воображаемый идеал. Потому что считаете любые альтернативы неким проигрышем и смирением. 


И вас все это очень сильно беспокоит. Вы не находите идеальных решений. Тревога усиливается.


Подумайте. Бывает ли что-то идеальное и безупречное в нашем мире? Бывают ли идеальные решения и выборы? 


Любое развитие подразумевает пробы и ошибки, а также движение маленькими шагами. И эти шаги не могут быть идеальными.


Успех формируется из маленьких шагов. Любое обучение подразумевает ошибки. Любой выбор и любое решение будут иметь как плюсы, так и минусы.


Не стоит стремиться к идеалу, потому что он существует только в вашей голове.


Делая неидеально, выбирая неидеальные решения, вы не соглашаетесь на меньшее. Вы не проигрываете.


Сделайте достаточно хорошо, выберете хорошее из неидеального. 


Все это позволит вам сэкономить время, силы, сохранить психологическое здоровье, избавиться от тревоги и беспокойства. 


Анна Погребняк, психолог

_________________
В ЛС и на вопросы не отвечаю
Ariana
Ariana
Хозяйка
Хозяйка

Сообщения : 29531
Дата регистрации : 2013-01-27
Откуда : Трансильвания

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения